失恋日記
失恋した今だからこそ､自分の心の中の気持ちを整理するために､日記をつけることをお勧めします｡
日記を書くことが､3日坊主で終わってしまうという人も､安心してください｡
日記を飽きずにつけるﾋﾝﾄを教えます｡
まず､日記は誰かに提出したりするものでは､決してありません｡
あなたの日常で素直に思ったこと､起こった出来事を書くだけです｡
書き方にﾙｰﾙなんてありませんので､飾らず､自分の言葉で思う存分書いてください｡
そして､後から振り返ることで､あぁ､あの時こんな風に思ってたんだ､でも､今はちがうなぁとか､日記を通して､いろいろな変化を見ることができるでしょう｡
また､日記を書くことで､自分の気持ちを理解し､また､整理することもできます｡
続かないと思っている人は､もしかして､長く書かなきゃいけないなんて思っていませんか｡
日記は､短くて､大丈夫です｡
例えば｢今日は､お昼に焼きそばを食べた｡おいしかった｡｣だけでもいいんです｡
あなたの日常を書くことが大事なのです｡
そうすることで､新たな発見がうまれます｡
また､ﾌﾞﾛｸﾞを使って､日記を書いている人も最近増えてきていますが､失恋した思いを整理するために書くのであれば､あまりお勧めしません｡
なぜなら､やっぱり人の目にふれるというのがあるので､気持ちにｾｰﾌﾞがかかってしまいます｡
心の奥の気持ちは､見えてきません｡
自分だけのﾉｰﾄで､自分だけが見る､自分だけの日記､始めてみてください｡
続けることで､あなたの心の傷はだんだん癒えていくことでしょう｡